いか鉄砲
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材料(4人分) いか 1ぱい 青ねぎ 1本 茄子 1/2本 味噌 大さじ1 みりん 小さじ1 酒 小さじ1 |
作り方
1.胴は中をさっと洗い、足のほうはワタを壊さないように取っておき、足は1センチほどの小口に切ります。
2.青ネギ、茄子を1センチの小口切りにします。
3.ボールにみそ、みりん、酒を合わせて溶き混ぜ、いかの足とねぎ、茄子を加えて 混ぜます。
4. いかの胴に取っておいたワタを入れ、(3)も一緒に詰めてつまようじで閉じます。
アルミホイルで包みトースターで10分程焼きます。
5. 焼けたらさらに取り、皿の上で1センチ間隔に切り分けます。
2.青ネギ、茄子を1センチの小口切りにします。
3.ボールにみそ、みりん、酒を合わせて溶き混ぜ、いかの足とねぎ、茄子を加えて 混ぜます。
4. いかの胴に取っておいたワタを入れ、(3)も一緒に詰めてつまようじで閉じます。
アルミホイルで包みトースターで10分程焼きます。
5. 焼けたらさらに取り、皿の上で1センチ間隔に切り分けます。
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