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6色ちらし

6色ちらし

hana11.gif 材料hana11.gif                                                           すしめし(米 1と1/2カップ/水 1と1/2カップ/酢 大さじ2と1/2/昆布 5cm/砂糖 小さじ2/塩 小さじ1/酒 大さじ1と1/2/みりん 小さじ1)/                                     人参 100g/A(砂糖 小さじ2/塩 少々/だし汁 適宜)/                           蓮根 100g/甘酢(酢 大さじ2と1/2/砂糖 大さじ1/味醂 大さじ1/2/水 大さじ2)/    生椎茸 4枚/B(薄口醤油 小さじ2/砂糖 小さじ2/味醂 小さじ1/だし汁 3/4カップ)/      鶏ささみ 4本(酒 大さじ1/塩 少々)/絹さや 15枚/甘酢しょうが 適宜

1.*生椎茸は石づきをとり、Bで煮てから薄切りにする。         
   *人参は4cm長さの千切りにし、Aで含め煮にする。
  *蓮根は薄い半月切りにして甘酢につけ、酢ばすにする。
  *鶏ささみは筋をとって2つにそぎ小鍋にいれ、酒と塩を加えてから
   水をかぶるほどそそいで茹で、そのまま冷ましてから細く裂く。
  *絹さやは筋をのぞいて千切りにし、塩少々をまぶして熱湯でサッとゆで、
    ザルにあげる。甘酢しょうがも千切りにする。

2.錦糸玉子の材料【卵 2個/砂糖 小さじ2/味醂 小さじ1/塩 適宜】
  薄焼き卵を作り、千切りにして錦糸玉子にする。
3.すし飯を弁当箱に詰め、下ごしらえした具を彩りよく詰めて出来上がり。


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