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いか鉄砲

いか鉄砲.jpg

hana11.gif 材料(4人分)hana11.gif                                                      いか 1ぱい/青ねぎ 1本/茄子 1/2本/味噌 大さじ1/みりん 小さじ1/酒 小さじ1

■作り方■
1. 胴は中をさっと洗い、足のほうはワタを壊さないように取っておき、足は                 
  1センチほどの小口に切ります。
2. 青ネギ、茄子を1センチの小口切りにします。
3. ボールにみそ、みりん、酒を合わせて溶き混ぜ、いかの足とねぎ、茄子を               
  加えて 混ぜます。
4. いかの胴に取っておいたワタを入れ、(3)も一緒に詰めてつまようじで                   
  閉じます。アルミホイルで包みトースターで10分程焼きます。
5. 焼けたらさらに取り、皿の上で1センチ間隔に切り分けます。


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