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鰊昆布巻き

鰊昆布巻き.jpg

hana11.gif 材料(5人分)hana11.gif                                                      みがき鰊 5本/米のとぎ汁 適量/米ぬか 1カップ/昆布 2〜3本/かんぴょう 3m位           A調味料(水(昆布のつけ汁)7カップ/酒 50ml/酢 大さじ1/2)                         B調味料(砂糖 大さじ4/みりん 大さじ3/しょう油 大さじ3〜4)

■作り方■
1. 昆布はぬれ布巾で軽くふいて汚れを取り、水に15〜20分                         
  位つけます。
2. 鰊は米のとぎ汁に一晩漬けます。きれいに洗い、米ぬかを入れ、                    
  10〜15分茹でます。鰊を昆布の幅に切ります。
3. かんぴょうは塩でもみ、水洗いします。
4. 昆布を広げ、鰊を芯にして巻きます。かんぴょうはゆるめに巻き、                     
  結びます。
5. 鍋に(4)を並べ、A調味料を入れ、火にかけます。沸騰したらアクを                   
  取り、中火で昆布がやわらかくなるまで煮ます。
6.(5)にB調味料を加え、水分がなくなるくらいまで煮ます。


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